2015年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 3.0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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1052 kcal
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脂質: 21.58g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 170.89g.
朝食: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Fruit and Fibre. 昼食: Banana. 夕食: 0% Fat Apricot Yoghurt, Cottage Cheese with Onion & Chives, Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Onion & Chive Light Soft Cheese, Dark Rye Crispbread. もっと...
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週に7.0 kg減量中
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