2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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2709 kcal
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脂質: 124.37g | たんぱく質: 100.61g | 炭水化物: 290.38g.
朝食: Cream Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter. 夕食: Lemon Cake with Icing, Mashed Potato, Beef Steak. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Potato Chips, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に3.2 kg増量中
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