2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1483 kcal
|
脂質: 50.16g | たんぱく質: 69.51g | 炭水化物: 190.36g.
昼食: Rempeyek, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Layang, Urap, Ceker. 夕食: Ikan Layang, Kimchi, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ceker. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|