2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1583 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 177.88g.
朝食: Erdbeeren, Gutes Land Skyr Bourbon Vanille, Mehrkornbrötchen, Milbona Tilsiter, Netto Frischkäse Pur, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Gutfried Putenbrust Natur. 昼食: Netto Caesar Salat, Reis (Gekocht), Kronenland Hähnchen Kebab, Delikato French Dressing. 軽食/その他: Bionade Naturtrübe Zitrone , Bionade Litschi, Mars Ice Cream (51ml), Ehrmann Protein Pudding. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|