2022年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 23日:
|
1719 kcal
|
脂質: 55.00g | たんぱく質: 110.20g | 炭水化物: 200.22g.
朝食: ВкусВилл Масло Топленое, Синявинское Яйцо Куриное, ВкусВилл Белок Яичный, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Голубика, Агро-Альянс Крупа Манная, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. 昼食: Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами, ВкусВилл Масло Топленое, Вкусвилл Соус "Дзадзики", Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, ВкусВилл Кольца Кальмара Замороженные, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. 夕食: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Сыр Творожный 65%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Лента Банан, Пятерочка Киви, Резной Палисад Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|