2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1380 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 253.15g.
朝食: Lemon Juice . 昼食: Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Sainsbury's Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Vogel's Soya & Linseed Bread. 夕食: Aldi Petits Pois , M&S Food Lighter Greek Salad Cheese, Olive Oil , Morrisons White Potatoes. 軽食/その他: Dried Apple, Vanilla Fudge. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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