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82,75
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80.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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3420 kcal
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脂質: 113.97g | たんぱく質: 123.17g | 炭水化物: 464.99g.
朝食: Bresso Kräuter der Provence, Aldi Rosenbrötchen, DM Bio Erdnussmus. 昼食: BioBio Vegane Mini Hacksteaks. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. 軽食/その他: Backfactory Mohnschnecke, Backfactory Mohnschnecke, Backfactory Mohnschnecke, DM Sportness Natural Protein 30%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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