2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1426 kcal
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脂質: 52.20g | たんぱく質: 81.79g | 炭水化物: 159.95g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. 昼食前: Enervit The Protein Deal Crispy Cookie Treat. 昼食: Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Finocchio Crudo, Conad Farro Perlato, Bennet Pomodori Piccadilly, Selex Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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