2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1854 kcal
|
脂質: 90.68g | たんぱく質: 95.28g | 炭水化物: 164.03g.
朝食: Индилайт Кампана, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Жареное Яйцо без Жира, Летний День Молоко 3,2%, Хлебник Чиабатта , Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Snickers Сникерс, Магнит Банан. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Snickers Сникерс, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Минтай Запечённый. 夕食: Свитлогорье Мороженое Трубочка Золотая Ириска, Пятерочка Сливы, Пятерочка Черешня . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|