2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1316 kcal
|
脂質: 72.80g | たんぱく質: 51.36g | 炭水化物: 118.67g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Вернер Ветчина для Завтрака, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Яйцо. 昼食: Пятерочка Нектарин , Пятерочка Абрикос. 夕食: Светаево Молоко 1,5%, Якобс Сублимированный Кофе Якобс Миликано с Добавлением Молотого , Редис, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Капустные стейки, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Вернер Ветчина для Завтрака. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|