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113.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1075 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 104.33g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Zuurkool, Rozijnen, Thee. 昼食: Water, Jumbo Marmelade Sinaasappel , Frambozen, Rozijnen, Cottage Cheese, Rivercote Luxe Crackers Spelt. 夕食: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Jumbo Veldsla, Oceansea Tonijn Steaks, Water. 軽食/その他: AH Gemengde Gezouten Noten, Kersen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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