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113.2 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 23.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1075 kcal 脂質: 50.28g | たんぱく質: 54.18g | 炭水化物: 104.33g.   朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, AH Zuurkool, Rozijnen, Thee. 昼食: Water, Jumbo Marmelade Sinaasappel , Frambozen, Rozijnen, Cottage Cheese, Rivercote Luxe Crackers Spelt. 夕食: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Jumbo Veldsla, Oceansea Tonijn Steaks, Water. 軽食/その他: AH Gemengde Gezouten Noten, Kersen. もっと...
2720 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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