2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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2215 kcal
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脂質: 85.17g | たんぱく質: 78.07g | 炭水化物: 280.39g.
朝食: Dolce Gusto Espresso , Dolce Gusto Chococino, Ihle Vanillecroissant, Gut & Günstig Baguette Salami, Butter, Roggenbrötchen. 昼食: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Schäfer's Käsestange. 夕食: Chinesisch Gebratener Reis, California Rollen, Nigiri Lachs. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に10.5 kg減量中
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