2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1275 kcal
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脂質: 57.98g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 90.73g.
朝食: Newa Nutrition Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Almette Сыр Творожный Лёгкий. 昼食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Вязанка Наггетсы с Куриным Филе Запечённые, Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. 夕食: Баклажан, Куриное Филе. 軽食/その他: Росагрокомплекс Сырок, Кофе, Нежный Возраст Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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