2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1653 kcal
|
脂質: 76.40g | たんぱく質: 62.07g | 炭水化物: 184.12g.
朝食: Куриная Грудка Отварная, Красный Октябрь Алёнка, НЕВА Зефир, Дымов Колбаса Австрийская, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Торт, Чай с Лимоном и Сахаром, Колос Хлеб Губернский, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Кабачковая Икра. 昼食: Lay's Чипсы, Компот, Куриный Пирог, Окрошка. 軽食/その他: Черешня. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|