2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1604 kcal
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脂質: 45.20g | たんぱく質: 41.38g | 炭水化物: 257.79g.
朝食: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Djazzy Сок Яблоко-Персик, Помидоры, Яйцо Куриное. 夕食: Djazzy Сок Яблоко-Персик, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Опята, Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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