2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1624 kcal
|
脂質: 70.58g | たんぱく質: 131.98g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: Мороженное из авокадо, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Лаваш Армянский, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Пирог зебра с тыквой. 昼食: Алексеевский Карпаччо, Морской Окунь, Потрошенный без Головы, Мороженный, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Салат зелень с яйцами, Редис, De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное. 夕食: Пятерочка Груша Желтая, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мороженное из авокадо. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|