2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1364 kcal
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脂質: 60.13g | たんぱく質: 120.19g | 炭水化物: 80.80g.
朝食: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Granarolo Ricotta Proteica, Prozis Burro di Arachidi , Perugina Cioccolato Fondente 85%, Grissinbon le Frescheggiasti Biscottate senza Sale. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Biraghi Petali Sottili, Cuore Sfoglie con Farina di Fagioli e Inulina, Finocchio Crudo, Masina Sfilacci di Equino. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, My Bio Gallette di Riso, Amonatura Noci Sgusciate. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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