2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
|
1183 kcal
|
脂質: 51.41g | たんぱく質: 81.06g | 炭水化物: 100.35g.
朝食: Ризотто из пшена, Viola Плавленый Сыр с Креветками , Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. 昼食: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Лента Индейка Филе с Грудки, Магнит Ядра Подсолнечника, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Диyes Батончик Мюсли Черника. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|