2015年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 20日:
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995 kcal
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脂質: 31.87g | たんぱく質: 70.47g | 炭水化物: 101.74g.
朝食: Café con Leche Descremada, Actimel Actimel 0%, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Hero Mermelada Diet Fresa, Ortiz Tostadas Integrales. 昼食: Verduras Salteadas, Filete de Ternera. 夕食: Baguette, Hamburguesa de Pollo, Hacendado Patatas Bravas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Té (Infusión), Café Descafeinado, Café Cortado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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