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IF - week 3 (fat turun 0,5%)
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57.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1125 kcal
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脂質: 37.27g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 100.15g.
昼食: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Finna Sambal Bawang, Fried Pork (Lean and Fat Eaten). 夕食: Yellowfit Truffle Chicken Nanban With Japanese Onion Rice. 軽食/その他: Diasweet Fiberwafer Chocolate, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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