2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1216 kcal
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脂質: 49.22g | たんぱく質: 91.11g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Арбуз, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Индейки, Булгур (Вареный). 夕食: Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Peyman Нут Жареный Соленый. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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