2023年 06月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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2118 kcal
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脂質: 108.01g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 271.63g.
朝食: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Кофе с Молоком. 昼食: Миндаль Миндаль, Салат Овощной со Сметаной, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные, Макароны с Маслом, Бананы. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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