2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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2433 kcal
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脂質: 110.20g | たんぱく質: 196.49g | 炭水化物: 149.72g.
朝食: Sanitarium So Good Barista Edition Soy, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Sanitarium So Good Barista Edition Soy , Inner Goodness Regular Soy Milk, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Cobs Sweet & Salty Popcorn, Pork Leg (Whole), White Rice, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin (100g), Masterfoods Butter Chicken, Mission Low Gi Wrap. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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