2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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2190 kcal
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脂質: 189.71g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 31.65g.
昼食: Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Хазельнат Коконат Баттер", Hochland Сыр Творожный Cremette Professional , Блинчики, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Торговая Площадь Грудинка, Белый Город Сливки 33%, Ярче Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое, Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные. 夕食: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Отбивная в панировке, Пюре из цветной капусты. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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