2023年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 18日:
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1826 kcal
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脂質: 63.11g | たんぱく質: 107.43g | 炭水化物: 206.91g.
朝食: Белоречье Молоко 2,5%, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы, Кофе с Молоком. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 夕食: ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, WKUP Энергетик. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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Lubania-nutriciologの体重の記録
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