2023年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 15日:
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1909 kcal
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脂質: 105.64g | たんぱく質: 82.87g | 炭水化物: 152.86g.
朝食: Сливки 10% (Marianna), Арбан Сметана 18%, Snickers Сникерс, Клубника, Bonilat Творог. 昼食: Помидоры, 25 Zeytun Sweet Сладкий Орех с Начинкой Сгущеного Молока, Сливки 10% (Marianna), Ласунка Морозиво Ice Cake, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Biella HH Сосиска Охотничья. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Organic Руккола, Помидоры, Авокадо, Яйцо. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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