2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.0 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1599 kcal
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脂質: 76.90g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 183.58g.
朝食: Беринг Печень Трески по-Мурмански, Малина, Ерван Митакян Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Marianna Сливки 10%, Арбан Сметана 18%, Творог 12%. 昼食: Абрикос, Клубника, Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир. 夕食: Имбирь Маринованный, Тануки Васаби, Якитория Ролл с Лососем, Бисквит, Чистая Линия Сахарный Рожок Шоколадный. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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