2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
2262 kcal
|
脂質: 83.84g | たんぱく質: 122.19g | 炭水化物: 260.25g.
朝食: Абрикос, Асканія Мед Квітковий, Словяночка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шостка Сыр Российский 50%, Укроп, Помидоры, Кулиничи Лаваш Вирменский. 昼食: Nordic Мука Пшеничная , Кабачок, Укроп, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Лук, Куриное Филе, Картофель Молодой. 夕食: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торчин Кетчуп Лагідний, Шостка Сыр Российский 50%, Кулиничи Лаваш Вирменский. 軽食/その他: Люкс Чипсы с Сыром, Флинт Сухарики Сметана и Зелень, Roshen Молочно-Шоколадный Батон с Начинкой Крем-Брюле, Nestle Nuts, Roshen Конфета Коровка, Хрещатик Мороженое Крем Брюле, Roshen Конфета Коровка. もっと...
|
体重に変化ありません
|