2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1315 kcal
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脂質: 31.07g | たんぱく質: 150.71g | 炭水化物: 104.61g.
朝食: Sauerkirsche. 昼食: 7Gün Ayran, Gemischter Salat mit Dressing, Tomatenmark, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Bulgur (Gekocht). 夕食: Thunfisch in Wasser (Konserviert). 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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