2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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598 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 34.84g | 炭水化物: 53.12g.
朝食: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês. 昼食: Ovo Mexido, Galo Macarrão Cozido, Molho de Tomate Caseiro. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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