Jo Depois Que Infarteiの日記, 2023年 06月 17日

Meu coração em recuperação senti essa alegria 🥺🧡
Peso no infarto 137,0 👉 11/06/22
Peso hoje 86,0 👉 17/06/23
Eliminados depois do Infarto 51Off
86 kg これまでの減量分: 15 kg.    残り: 6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1262 kcal 脂質: 28.29g | たんぱく質: 54.73g | 炭水化物: 195.83g.   朝食: Pêra Portuguesa, Italac Leite Semidesnatado, Tapioca Tapioca, Ovo. 昼食: Liv Up Sopa de Mandioca com Carne Desfiada, Liv Up Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Parabéns!! Você é uma inspiração!  
2023年 06月 17日 投稿者: scarlet_paula
Parabéns, você é uma vencedora! 
2023年 06月 17日 投稿者: vera_oned
Parabéns guerreira !!! o que você precisar eu estou aqui Sou nutricionista, se quiser mais dicas e ajuda com emagrecimento e alimentação venha conhecer meu trabalho no instagram: stefanocampos.nutri qualquer dúvida vai ser um prazer te ajudar 
2023年 06月 17日 投稿者: Stéfano | Nutricionista
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️ 
2023年 06月 17日 投稿者: frpaty
Parabéns, muita força, saúde e prosperidade na sua nova jornada 👏🏻👏🏻 
2023年 06月 17日 投稿者: Paulo'Vieira🇧🇼
Parabéns! Vc está cada dia melhor, quais exercícios vc está praticando? 
2023年 06月 17日 投稿者: MoniqueTopfit
Glória a Deus por sua vida e por sua conquistas. muito feliz por vc 💕 
2023年 06月 17日 投稿者: simonesilva1
Quanto carinho 🥰 Muito obrigada pessoal 😚 Se interessar 👇 @depoisqueinfartei 😉 
2023年 06月 18日 投稿者: Jo Depois Que Infartei
Parabéns!!! Que Deus continue abençoando sua vida! 
2023年 06月 19日 投稿者: Andrêya
Parabéns e continue esbanjando saúde 🌹 
2023年 06月 21日 投稿者: patriciaalvesrumo
Parabéns e continue esbanjando saúde 🌹 
2023年 06月 21日 投稿者: patriciaalvesrumo
Sua história é inspiradora. Muitas pessoas começam a se cuidar somente depois de acontecer algo como um infarto mas devemos ver sua história como uma motivação extra para mudar imediatamente nossos hábitos que destroem lentamente nossa saúde. Não podemos deixar para amanhã, para a próxima segunda, para depois das férias...essa data acaba não chegando nunca. Tem que começar hoje e se desviar do caminho, corrige a rota e segue em frente, não podemos desistir. Mas não é fácil.... Temos que abrir mão de muita coisa que gostamos... mas vai valer a pena. É lindo de ver como vc conseguiu reverter uma situação difícil, se recuperando aos poucos, vencendo todos os obstáculos. Com certeza ganhou muitos anos de vida adicionais. Parabéns!  
2023年 06月 25日 投稿者: AIe B
Isso mesmo! É exatamente por isso que tenho dividido minha história... Talvez incentive alguém a mudar os hábitos e não passe pelo que eu passei... Obrigada por todas as palavras de carinho!  
2023年 06月 25日 投稿者: Jo Depois Que Infartei

     
 

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