2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1383 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: Banana Nanica, Président Creme de Ricota Light, Nutrella Aveia + Sementes Clássicas, Batavo Leite Semi Desnatado, Café com Açúcar. 昼食: MID Suco Mid, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cachorro Quente. 軽食/その他: Banana Nanica, Doce Uva Uva Verde, Lacta Sonho de Valsa Stick, Leven Barra de Cereais Morango . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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