2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1552 kcal
|
脂質: 54.03g | たんぱく質: 112.28g | 炭水化物: 154.87g.
朝食: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Арахисовый Крем», ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Leaftogo Collagen Coconut. 昼食: Клубника, Соленушка Аджика Острая, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп Перечный Карри для Шашлыка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Омега Омегамама. 夕食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Соленушка Аджика Острая, Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Омега Омегамама. 軽食/その他: KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп, Ашан Яблоко Ред Чиф, Окей Персик Парагуа Инжирный. もっと...
|
|
751 kcal
|
運動:
ヨガ - 59 分, 走る - 時速10km - 56 分, Apple Health - 22 時間 5 分. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|