2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1702 kcal
|
脂質: 63.54g | たんぱく質: 81.37g | 炭水化物: 205.82g.
朝食: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Batavo Leite Desnatado, Ovo Mexido. 昼食: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Berinjela Cozida, Sadia Burguer de Vegetais Veg & tal. 夕食: Marilan Rosquinha de Chocolate, Seara Pizza Quatro Queijos. 軽食/その他: Chá Pré-Adocicado com Açucar. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|