2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1362 kcal
|
脂質: 45.11g | たんぱく質: 121.71g | 炭水化物: 110.39g.
朝食: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Абрикос, Шелковица, Myllyn Paras Овёс Резаный, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Самокат Фасоль Резаная. 昼食: Миндаль Миндаль, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. 軽食/その他: Победа Темный Шоколад без Сахара, Индилайт Филе Малое. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|