2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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5655 kcal
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脂質: 120.07g | たんぱく質: 682.50g | 炭水化物: 487.77g.
朝食: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Eisbergsalat, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Eatlean Protein Cheese, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Landjunker Putenschnitzel, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, MONO MORE Karottensalat nach Koreanischer Art, Gut & Günstig Kaisergemüse. 軽食/その他: IronMaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, All Stars Protein Cookie Crunch Brownie, IronMaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, IronMaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, Dattel, All Stars Protein Cookie Crunch Brownie, IronMaxx Crunchy White Choc-Caramel Flavour, Body Attack Carb Control High Protein Bar Crunchy Chocolate Flavour. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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