2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
38.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
456 kcal
|
脂質: 10.70g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 58.49g.
朝食: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. 昼食: Рефтинская Карпаччо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай, Черешня, Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|