2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1188 kcal
|
脂質: 46.99g | たんぱく質: 59.67g | 炭水化物: 127.00g.
朝食: Брест Литовск Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фалафель. 昼食: Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос. 夕食: Snaq Fabriq Coco White Choco, Monster Энергетик Белый без Сахара. 軽食/その他: Первым Делом Мед Цветочный, Творог (Обезжиренный), Семушка Грецкий Орех Чилийский. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|