2023年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.1 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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2237 kcal
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脂質: 86.76g | たんぱく質: 145.02g | 炭水化物: 96.88g.
朝食: Лаваш, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. 昼食: Шашлык из Курицы, Belgian Kriek Пиво. もっと...
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体重に変化ありません
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