2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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2638 kcal
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脂質: 114.75g | たんぱく質: 95.12g | 炭水化物: 293.48g.
朝食: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Drożdżówka z Budyniem, Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany. 昼食: Melvit Pieczywo Chrupkie Żytnie Crispy z Pomidorami i Bazylią, Ciastka, Lidl Makaron Penne w Sosie Szpinakowo-Śmietankowym z Kurczakiem , Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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