2023年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 16日:
|
1911 kcal
|
脂質: 56.16g | たんぱく質: 165.44g | 炭水化物: 196.64g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Житный Хлеб, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Салат Прованс, Черешня, ВкусВилл Мясо Мидий. 夕食: ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Черешня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|