2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
2813 kcal
|
脂質: 86.75g | たんぱく質: 232.33g | 炭水化物: 260.48g.
朝食: Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Форель Радужная Малосольная Ломтики, ВкусВилл Житный Хлеб, Ашан Помидор, Черешня, Яйцо, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . 昼食: Твой Дом Кантучини Миндальные, ВкусВилл Тарт Лимонный, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина, Маракуйя. 夕食: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Помидоры Черри, Kelvish Сидр Полусухой, ВкусВилл Морской Гребешок, Скумбрия. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|