2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1850 kcal
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脂質: 70.14g | たんぱく質: 121.03g | 炭水化物: 178.93g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники обезжирены. 昼食: ВкусВилл Пряник Заварной с Клюквенной Пастилой, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Иркутский Сыроваръ Халлуми Сливочный. 夕食: Медовик, ВкусВилл Говядина Отварная, Салат, Булгур. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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