2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1385 kcal
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脂質: 100.65g | たんぱく質: 91.00g | 炭水化物: 30.15g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Каждый День Селедочное Масло, Рыбные Котлеты, Омлет с Молоком. 昼食: Папа Может Сосиски Сочные, Квашеная Капуста, Лента Нерка. 夕食: Ветчина, Говяжий Бульон, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кето Хлеб, Клубника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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