|
82,75
|
80.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
3481 kcal
|
脂質: 118.22g | たんぱく質: 106.52g | 炭水化物: 449.94g.
朝食: DM Bio Erdnussmus, Aldi Rosenbrötchen. 昼食: McDonald's Mcplant, Falafel Sandwich. 夕食: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (330ml), Backfactory Mohnschnecke, DM Sportness Natural Protein 30%, Cappuccino. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|