2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 38 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1632 kcal
|
脂質: 47.74g | たんぱく質: 84.57g | 炭水化物: 214.28g.
朝食: Виктория Капуста Тушеная, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Соленушка Аджика Острая, Клубника, Омега Омегамама. 昼食: Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Клубника, 4BAKERY Сироп без Сахара, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Leaftogo Collagen Coconut, Омега Омегамама. 夕食: SPAR Арахис в Какао, Индилайт Бекон из Индейки, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Здоровый Продукт Конфеты Белкин Лес, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Delites Date Финиковый Батончик. 軽食/その他: Окей Персик Парагуа Инжирный, Ашан Яблоко Ред Чиф, KDV Milky Ball, KDV Кремка с Морской Солью, KDV Конфеты Топ Шлеп. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|