2023年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.4 kg これまでの減量分: 14.4 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

952 kcal 脂質: 65.16g | たんぱく質: 52.11g | 炭水化物: 44.15g.   朝食: Oeuf, Pain Complet. 昼食: Avocat, Crevettes, Tomate Cœur de Bœuf, l'italie des Fromages Mozzarella Di Bufala Campana. 夕食: Salade César. もっと...
1772 kcal 運動: 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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seve 1982の体重の記録


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