2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1500 kcal
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脂質: 47.59g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: AH Pitloze Witte Druiven, De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, De Ruijter Pure Hagelslag , Milbona Skyr Aardbei. 昼食: Lotus Speculoospasta, Volkoren Brood, Wortelen. 夕食: Lidl Kip Chipolata, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif, Lidl Vegetarische Kaasschnitzel, Eridanous Butter Beans in Tomato Sauce. 軽食/その他: Fit Piggy Birthdaycake. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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