2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
|
1734 kcal
|
脂質: 58.98g | たんぱく質: 84.25g | 炭水化物: 185.25g.
朝食: Шашлык из Индейки, Pastilab Пастила Кокосовая, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Арнаут Лаваш, Помидоры Черри. 昼食: Кефир (Обезжиренный), Шашлык из Индейки, Булгур (Вареный), Огурецы Сладкого Рассола, Сливочное Масло, Помидоры Черри. 夕食: Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры Черри, Арнаут Лаваш, Шашлык из Индейки. 軽食/その他: Вино Кьянти, Бонпари Фруктовый Лед. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|