2023年 06月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 06月 17日:
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1185 kcal
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脂質: 51.48g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: Яйцо Куриное, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Красная Цена Сыр Гауда. 昼食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ризотто из пшена, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. 夕食: Черешня, Лента Индейка Филе с Грудки Охл. 軽食/その他: Диyes Батончик Мюсли Черника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Ядра Подсолнечника. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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